126. 스트롱리프트 5 x 5 두 달 후기

 

 

 

3_dae

초보자들에게 굉장히 좋은 프로그램인 것 같습니다!
*스트롱리프트에서 말하는 초보자 기준(성인 남성)
스쿼트 100 / 벤치 80 / 데드 140... 🙄🙄
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B루틴 하는 날에는 렉 전세낸 것처럼 사용하게 되더라구요😖😖
렉이 2개 밖에 없는 헬스장 잘못이다
vs
렉을 독점하고 사용한 3대의 잘못이다👀
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